מזרון אורטופדי מומלץ לסובלים מבעיות גב

מזרון אורטופדי וכאבי גב

יש לכאבי גב סיבות רבות, יש אנשים שכואב הגב מנפילה או תאונה חלילה. יש אנשים שסובלים מפריצת דיסק יש אנשים שיש להם מצב דלקתי באזורים שונים כמו הגב. ויש אנשים שיש להם אפילו שבר בעמוד השדרה. אבל לא כל הכאבים מראים על תופעות חמורות. יש הרבה אנשים שפשוט  ישנים על מזרון לא מתאים. כדאי לקנות מזרן אורטופדי איכותי לבעיות הגב, כדי להקל על הגב, לשפר מצב של כאב ולשפר את איכות השינה.

תדירות החלפת מזרן

גם מזרון אורטופדי מומלץ צריך להחליף מידי פעם. ההמלצה היא להחליף מזרון כל 8 שנים ובגיל מבוגר מומלץ להחליף מזרון הרבה יותר. המזרון עם השנים סופג אבק וזיעה, האוורור שלו נהרס. ואיכות המזרון יורדת עם השנים. חשוב לדעת שיש מזרונים מיוחדים שמתאים במיוחד עם אנשים שיש להם בעיות גב.

מזרנים לאנשים עם כאבי גב

מזרונים מיוחדים לאנשים עם כאבים בגב מפזרים טוב יותר את משקל הגוף, וכך מונעים לחץ על אזורים כואבים .המזרונים האורטופדיים הכי טובים הם מזרנים המותאמים באופן אישי למי שקונה אותם. כל אחד בנוי אחרת, יש אנשים גבוהים יותר, נמוכים יותר, בעלי משקל גבוה או נמוך וכל אחד יש מבנה גוף אחר. אם תפנו לחברת מזרונים איכותית כמונו, אנו נדע להתאים לכם באופן אישי מזרן אורטופדי מיוחד שיסייע לכם בכאבי הגב. חשוב להשקיע במזרון איכותי. ההוצאה על מזרן טוב ששומר על בריאות הגב והגוף תמיד תהיה נמוכה יותר מלהוציא הוצאות חלילה בעתיד
על טפולים רפואיים בכאבי גב ועוד,  שיכולים לנבוע ממזרן לא איכותי.

 סוגי חומרים מומלצים במזרנים אורטופדיים

ויסקו 
קצף ויסקו מגיב לחום הגוף ומתעצב על-פי מבנה עמוד השדרה והשרירים. הוא מפחית לחץ מנקודות רגישות כמו כתפיים, גב תחתון ואגן, ולכן מתאים במיוחד לסובלים מכאבים כרוניים או תחושת נוקשות בבוקר.

לטקס טבעי או סינטטי
לטקס הוא חומר אלסטי ואוורירי המעניק שילוב בין תמיכה יציבה לרכות נעימה. הוא פחות “שוקע” מויסקו ובדרך כלל שומר על טמפרטורה מאוזנת יותר. מתאים למי שמעדיף תחושה קפיצית ונשימה טובה של המזרן.

שילוב קפיצים מבודדים
מערכת קפיצים נפרדים מספקת תמיכה דינמית לכל נקודה בגוף. היתרון הוא פיזור משקל מדויק ללא “גלים” כאשר בן/בת הזוג זזים. מזרנים היברידיים משלבים קפיצים עם שכבות ויסקו/לטקס לקבלת איזון בין נוחות לתמיכה.

שכבות ג’ל וקירור
שכבות ג’ל אינן חומר עיקרי אלא תוספת שמטרתה להפחית הצטברות חום ולשפר את תחושת האוורור. הן שימושיות בעיקר למי שסובל מתחושת חום בלילה.

 מאפיינים חשובים במזרן אורטופדי איכותי

תמיכה לאורך עמוד השדרה
המאפיין החשוב ביותר הוא שמירה על קו טבעי של הגב – ללא שקיעה באזור האגן וללא לחץ עודף בגב העליון. תמיכה נכונה מפחיתה עומס שרירי ותורמת לשינה רציפה.

דרגת קשיחות מתאימה
הקשיחות הרצויה משתנה לפי מבנה הגוף:

• בעלי משקל נמוך נהנים לרוב ממזרן מעט רך יותר.

• בעלי משקל גבוה זקוקים למזרן קשיח יותר כדי למנוע שקיעה.
  רוב האנשים נהנים מקשיחות בינונית-קשיחה.

עמידות לאורך זמן
מזרן איכותי צריך לשמור על צורתו גם לאחר שנים. חומרים צפופים, שכבות תמיכה יציבות וקפיצים איכותיים מבטיחים עמידות ומונעים היווצרות "בורות".

אוורור ונשימה
מבנה תאי פתוח בחומרים כמו לטקס או מערכת קפיצים מאווררת עוזרים לפיזור חום ולתחושה קרירה. זה חשוב בעיקר למי שנוטה להזיע בלילה.

בידוד תנועה
לזוגות מומלץ מזרן עם בידוד תנועה גבוה - בעיקר ויסקו או קפיצים מבודדים. זה מפחית הפרעות בזמן שינה.

 איך נכון לבחור מזרן אורטופדי?

התאמה לסגנון השינה שלך

• ישני גב צריכים תמיכה מותנית טובה ושכבה עליונה שמונעת לחץ על השכמות.

• ישני צד צריכים רכות יחסית באזור הכתפיים והאגן לשמירה על יישור עמוד השדרה.

• ישני בטן זקוקים למזרן קשיח שימנע שקיעה של האגן.

התחשבות במשקל הגוף
משקל הגוף משפיע על הלחץ שמופעל על המזרן. ככל שמשקל גבוה יותר - כך מומלץ לבחור מזרן עם ליבה קשיחה וצפופה יותר.

בדיקת נוחות אמיתית
עדיף לנסות את המזרן לפחות 10–15 דקות בתנוחה שאתה ישן בה בבית. תחושת הנוחות הראשונית לא תמיד משקפת את איכות השינה בפועל, ולכן תקופת ניסיון (אם קיימת) היא יתרון משמעותי.

אחריות ומשך חיים
מזרן איכותי מגיע עם אחריות של שנים רבות, מה שמעיד על איכות החומרים. האחריות צריכה לכלול שקעי גוף משמעותיים ולא רק פגמים ייצוריים.

חשיבה לטווח ארוך
מומלץ לבחור מזרן שלא רק “נוח עכשיו” אלא כזה שישמור על התמיכה גם אחרי שנתיים-שלוש. עדיף להשקיע מעט יותר במזרן איכותי מאשר להחליף אותו לעיתים קרובות.

לפרטים נוספים ושיחה עם יועץ באולם התצוגה  09-8948019